La proteína también es buena para la recuperación y el aumento de masa muscular, que es muy beneficioso si haces ejercicio. Los expertos recomiendan en aquellas dietas hechas para aumentar masa muscular.
La proteína también es buena para la recuperación y el aumento de masa muscular, que es muy beneficioso si haces ejercicio. Los expertos recomiendan en aquellas dietas hechas para aumentar masa muscular.
